乳腺结节的调理主要明确乳腺结节的性质，只是单纯的乳腺增生，平时主要是保持心情愉快，不要吃生冷的食物，多运动，可以多吃一些豆类的食物，局部进行热敷，对于疼痛不适的可以口服逍遥丸调理。如果乳腺结节区域性的增大引起明显的不适，应该引起警惕，及时去正规医院的乳腺科进行彩超或者钼靶检查，排除肿瘤的可能性。