吃高蛋白避免放屁臭可以对腹部进行按摩，通过腹部按摩能够促进肠胃蠕动，可以促进蛋白的吸收，能够避免消化不良，导致蛋白在肠道内发酵引起的酸臭味。同时也可以适当的饮用一些温开水，促进人体的新陈代谢，而且也可以适当的吃一些水果或者蔬菜。高蛋白并不能够长时间的过量的摄入。