在外力的作用下导致的软组织的水肿，急性期内进行冷敷可以起到止疼以及避免水肿进一步加重的作用，并没有消肿的作用。可以抬高患肢，局部使用非甾体类消炎药或者治疗跌打损伤的药物。如果是48小时以后，水肿仍然较明显，可以局部进行热敷，外部使用活血化瘀的膏药治疗，促进水肿消退。