24小时之内可以采取局部皮肤的方法消肿止痛，比如用冰袋或冷毛巾敷在肿胀的部位改善症状，如果24小时之后肿胀没有消退，就需要使用热敷或者是使用止痛膏药帮助消肿止痛。如果肿胀比较严重，出现了严重的疼痛，也不排除是骨折，要及时去医院做X片的检查，必要的时候要通过手术治疗缓解疼痛。