腹股沟拉伤的话，建议可以使用云南白药喷雾来帮助缓解韧带拉伤的情况，可以起到修复的效果，要多注意休息，这段时间内尽量的少活动。如果情况比较严重的话，建议去医院检查一下，确诊后可以进行针灸、理疗治疗，口服一段时间药物有比较好的效果，建议活血化瘀的药物要坚持使用，可以适当的热敷也能够缓解。