问指压板的好处和坏处
详
（女，34岁）近期我在晚上睡觉时总是有失眠的情况，而且感觉身体特别的乏力，我朋友说可以通过指压板的方法进行调理，指压板的好处和坏处有哪些？
精选回答
陈璐主治医师
中南大学湘雅医院「三级甲等」 普外科（胃肠外科）
通常可以促进局部血液循环，而且还有助于调整内分泌，通常对于局部血液循环不畅，可以起到改善的作用。但是在采取指压板调理的时候，也要注意活动的姿势，如果是患有关节性疾病的人群，平时尽量避免活动量过大，很有可能会加重关节负担，而且还有可能会导致关节出现疼痛以及肿胀的症状。