在禁欲的情况下，一般一个月1-2次遗精，或者是经常接触性刺激的情况下，每周一次都是属于正常的现象。但是几乎每天晚上都会遗精，则不属于生理性遗精，而是由相关的疾病导致的，比如存在包茎、包皮过长、前列腺炎等。建议你平时尽量不要接触一些淫秽的视频、图片、文字等，如果此种情况一直存在，建议去正轨医院的男科就诊检查，以便明确诊疗。