首先要完善腰椎的核磁共振检查以及超声检查，初步判定腰部结节是什么性质类型。如果没有什么不舒服，这个腰部结节初步判定是良性，可以继续观察，避免局部反复揉搓按摩。如果腰部结节逐渐增大，甚至引起了腰部的疼痛症状，或者本身检查看是不是良性肿块，可以进行手术切除，手术之后进行病理检查。