皮肤淤青主要是皮下毛细血管破裂形成的，建议可以到当地正规医院做个凝血四项检查，查看凝血功能有没有异常。平常要注意安全，不要磕磕碰碰。平常应该规律作息，不要熬夜，戒烟戒酒，少吃辛辣刺激性油腻性的食物。多参加户外体育锻炼增强个人体质。