大多是由于长期过度劳累所造成的腰肌劳损。也有可能是患上了腰间盘突出或者是膨出所导致的酸疼症状，在急性发作期间可以对腰部进行热敷来促进局部的血液循环，有利于症状缓解，同时也可以到专业的中医馆进行针灸或者是推拿的方式来做治疗。如果症状比较严重，需要及时到医院进行腰椎正侧位片以及CT的检查，可以做针对性的治疗。