通常是由于筋膜炎造成的，还可能是过度劳累导致的，另外也与受凉有很大的关系。通常需要采取局部热敷的方式进行缓解，也可以使用丹参红花热水泡脚，有助于缓解脚底板疼痛的症状。如果通过泡脚或热敷的方式并没有得到缓解，还应及时到医院的骨科进行就诊，如果是筋膜炎造成的，通常需要配合医生服用止痛的药物进行治疗。