淋巴是人体重要的免疫器官，分布于身体各处，主要集中在比较重要的脏器周围。人体淋巴最多的8个部位有：颈部淋巴群，下颌部，腋下，腰部，腹股沟处，腹壁后等。如果这些部位有炎症刺激或者感染，就会导致淋巴结炎症，出现淋巴结肿大。所以生活中要注意饮食均衡，适度运动，不要吃生冷食物。