六个月一般是怀孕24周左右，一个月为4个周，可以自己推算一下，在怀孕中期的时候都会出现下腹部肿胀的情况，一定要多注意休息，晚上睡觉的时候最好选择左侧卧位，补充下钙质可以防止腿抽筋的情况，一定要注意饮食均衡，多吃粗粮和新鲜的水果蔬菜，加强一些体育锻炼。