问三天胖两斤是水分还是胖了
详
（女，37岁）这段时间感觉自己特别胖，于是办了健身卡一直在减肥，期间一直在严格控制饮食，今天称重的时候发现胖了两斤，我怀疑是水分。三天胖两斤是水分还是胖了？
精选回答
王丽主治医师
中国医科大学附属第一医院「三级甲等」 普外科
如果减肥期间一直在控制饮食的话，出现三天胖两斤的情况，通常是水分造成的，因为过度的运动会造成体内水分的流失，通过汗腺排出体外，造成大量的排汗，会出现口渴的现象，可能会出现喝水多的情况，从而造成体重增加的现象。如果减肥期间没有控制饮食的话，可能是脂肪变多引起的发胖。