肌肉发炎的原因主要包括急性损伤、慢性损伤、自身免疫性反应、细菌感染。对于一直都在进行健身锻炼的人群来说，出现肌肉发炎的症状，一般都是因为长时间处于同一种姿势导致肌纤维过度用力引起的慢性无菌性炎症，或者是由于突然的用力不当引起的急性无菌性炎症。患者需要充分休息，短期内避免健身运动，给于受到的治疗。