胸部的大小大多都是由于遗传因素决定的，因此是没办法达到快速长胸的目的的，只可以通过采取一些措施来促进个人胸部的发育，建议对胸部进行适当的按摩，在晚上的时候，应该尽量避免穿内衣，否则的话，会影响胸部的血液循环，从而抑制个人胸部的发展。在饮食方面，则需要食用大量的大豆胶原蛋白。