一般是正常的，淋巴结也是一个器官，在没有异常情况时，多数不能触摸到，如果出现了上呼吸道感染或者上火时，在一定情况下就会导致淋巴结增大，所以就可以触摸到，通常还会伴随疼痛感，在经过及时正确的治疗后，会恢复到正常。期间要保持良好心态，饮食上以清淡易消化为主，适当多喝温开水。