最好是仰卧位或者是趴着睡觉，另一种姿势就是侧着睡觉。通过改善睡姿的方法，能够避免压迫受伤的尾椎。不会出现局部疼痛的情况。还要选择正规的骨科医院做个检查，然后再通过手法复位的方法来进行治疗。同时还要通过手术的方法来进行改善，在生活中应该避免做剧烈的运动，还要多注意休息。