每天跑步具有一定提高免疫力的功效。但是免疫力低下有可能是患有甲状腺疾病引起的，建议到正规医院就诊，通过对症检查明确原因后，在医生的指导下服用提高免疫力的药物进行治疗，也可以通过中医调理的方式进行治疗。日常生活中除了经常跑步以外，也可以通过游泳、骑自行车等尸体锻炼项目，提高自身免疫力。