脚站肿了如何消肿

(男,45岁)我是一名保安,由于我这几天一直站着,导致我的脚有些水肿。脚站肿了如何消肿比较好?

精选回答

王丽主治医师

中国医科大学附属第一医院「三级甲等」 普外科

脚站肿了,可能是因为长时间站立血液循环不畅通引起的,可以进行按摩和热敷,促进血液循环,加快液体回流。休息时可以适当将双腿抬高,防止防止液体储溜。休息睡眠之前,可以热水泡脚,减轻肿胀,加速代谢。因为工作原因长时间站立,所以要穿舒适的鞋子,也不要长时间一个姿势站立。

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