可以选择补肾壮阳类的中成药物调理身体，对机体副作用比较小，有一定安全性，也可以选择降低龟头敏感度的药物涂抹，里面通常具有麻醉药成分。在药物治疗的同时，应该注意纠正生活当中不良习惯，比如说过度手淫或者是频繁性生活，一个星期可以过一次到两次，尽量不要太频繁。也应该多参加户外活动。