可以采取按摩或者是热敷等方法进行缓解，有可能会自行吸收，如果比较严重的，可能需要到医院进行穿刺治疗，将囊肿抽出，在适当的对局部进行加压按摩一般很快就会恢复。脚面囊肿可能是因为经常穿一些不合适的鞋子，导致局部受到了摩擦所引起的，因此在治疗期间，尽量穿一些相对比较宽松的鞋子。