会使肌肉出现松弛，并且很容易受伤，而且在受伤后不容易恢复，还会使人容易感到疲劳的症状。柔韧性差可能是长期不进行运动锻炼从而导致关节出现僵硬以及肌肉弹性不好，也可能是患者有腰间盘突出和骨性关节炎等疾病做太多运动，从而使身体柔韧性差。在平时可以适当的进行运动锻炼，比如瑜伽，来改善身体柔韧性。