冷敷时间一般10到15分钟左右。冷敷具有止血以及镇痛、降温的功效，而且在平时不可以冷敷时间过长，否则会冻伤皮肤，而且在平时冷敷的时候避免使用冰块直接服务在皮肤表面，可以选择使用热毛巾或者是包裹后的冰块进行冷敷。一般出现伤口或者是手术后48小时内，可以通过冷敷的方法来缓解，如果超过48小时后，只能够采取热敷的方法，这样可以起到活血化瘀的作用。