膝盖出现酸胀感，同时感觉膝盖里面存在肿胀，积液的表现应该考虑还是由于膝关节炎导致的渗出液。这个时候不疼，考虑应该说还没有引起明显的关节炎症病变，考虑还是由于非感染性的关节炎引起的。主要还是进行磁共振的检查，了解积液的情况，少量积液可以通过热敷理疗促进吸收治疗，如果积液比较多，可能需要进行无菌操作下注射针头的抽取引流治疗。平时主要还是注意膝关节保护，避免剧烈运动引起的关节慢性磨损。