肌肉刺痛像针扎了一样

(女,23岁)我想问下肌肉刺痛像针扎了一样这是怎么回事?之前都没有这样的感觉,昨天锻炼过后就是这样了,我到底应该怎么办?

精选回答

王丽主治医师

中国医科大学附属第一医院「三级甲等」 普外科

从目前描述的问题,感觉应该是出现了过度体育功能锻炼之后导致出现的肌肉酸痛。发生这样的情况,多数是由于运动过量导致出现的结果。造成在局部大量的无氧代谢,产生大量的乳酸,这样的话就会导致出现肌肉酸痛的情况,建议可以采取按摩或者是热敷的方法促进局部血液循环。加速乳酸的代谢。

扩展阅读