身体有结石的人群大部分是因为不爱喝水，暴饮暴食、也不爱运动还经常喝一些碳酸饮料。如果结石比较小，工厂是可以通过大量喝水运动自行排出体外的，所以经常有结石的患者平时一定要大量的喝水，增加运动，不要久坐，也不要总是保持一个姿势时间过长，多吃一些易消化的食物，营养要均衡。