主要是黄豆以及白菜、核桃、海参等，饮食上也不能吃辛辣和刺激性食物，这些食物会导致甲状腺肿大，特别是甲状腺功能亢进，也不要吃一些含碘量比较高食物。饮食上主要是以清淡为主，可以增加一些新鲜蔬菜和水果，要避免高油腻以及高油脂食物。要到医院进行甲状腺功能检查，针对病情及时治疗。