差出了气但可以通过按摩的方式来缓解，岔气一般多发生在过度活动后以及用力不当时出现，会出现疼痛的症状。如果岔气不是很严重，一般在休息或调整呼吸后，就会逐渐的恢复正常，岔气引起的疼痛比较严重，可以通过热敷的方式来缓解，一般热敷10~20分钟左右疼痛的症状就能逐渐得到缓解。