上颌窦囊肿一厘米，一般是因为细菌感染或者炎症刺激引起的，属于比较常见的外科疾病，如果囊肿小，囊内体液没有明显增多，一般不会有任何症状，也不需要特殊处理。如果影响到上颌窦口，出现头晕、鼻塞、头疼的症状，需要及时进行手术治疗。平时注意饮食，不要吃辛辣刺激食物，接触有污染空气需要戴口罩。