腹股沟韧带吴条索状的位于耻骨上方，正常状态下腹股沟韧带不会轻易被触摸到，感觉到有轻微撕裂的痛感，考虑为运动过量引起的轻度肌肉拉伤或韧带拉伤，问题不大，如不放心可能到医院做彩超检查。可以用热敷、冰敷的方法改善疼痛的症状，尽量不要做过于剧烈的运动，一周后症状基本会恢复消失。