通常热敷治疗仪器也比较好，热敷可以缓解腰部的疼痛，也有助于促进局部血液循环，可以有效缓解腰间盘突出的症状。腰间盘突出可能是由于过度劳累引起的，还可能是因为长时间弯腰工作造成，平时在工作的时候尽量不要过于劳累，尽量避免长时间弯腰工作，一般可以避免腰间盘突出的情况加重。