出现小腿浮肿的现象，可能是长时间的站立，导致下肢血液循环不畅，或是下肢静脉曲张导致的。另外也不排除因为血管病变，心肝肾病等疾病原因。小腿出现浮肿后，晚上睡觉时可把小腿抬高点，不要太高，可以促进血液回流。减少下肢下垂的时间。另外注意衣裤不能太紧，注意保护腿部，防止腿部受风寒，另外可以适当的热敷，热敷可以让腿部的肌肉得到放松，从而减轻腿部肿胀。