腿砸伤后，在急性期建议局部进行冷敷，使血管收缩，不仅可以起到止疼的作用，还可以避免肿胀进一步加重。在损伤48小时后，可以局部给予热敷，可以起到活血化瘀、消肿止疼的作用，有利于促进肿胀的消失。另外还可以抬高患肢，促进血液回流，有利于消肿。有皮肤外伤，需要按时消毒，避免感染。保守治疗无效，需要去医院进一步检查。