喉咙发炎可以喝茶，可以选择菊花茶或者是大麦茶等，效果都是非常不错的，也可以通过中药泡水喝，也具有生津止渴，缓解咽喉黏膜充血和肿胀的现象。比较常见的就是金银花以及胖大海或者是麦冬等等，泡水期间也可以放点蜂蜜，口感会更好。生活中也要多锻炼身体，增加身体体质，不能吸烟和喝酒，观察病情变化。