脚踝上面一点按压疼痛可能是受到外伤引起。可以遵医嘱服用一些活血化瘀的药物来起到治疗的效果，期间要在晚上睡觉前用温热水泡脚，能够加快下肢的血液循环，并可以缓解疲劳，有利于症状的恢复，在长时间得不到缓解的情况下，最好去医院拍片检查，避免有轻微骨折。