需要尽快远离有刺激性气体的环境，或者是尽快开窗通风，使新鲜的空气流入室内。如果呼吸道难受的症状比较严重，还需要尽快去医院的呼吸内科就诊，通过吸氧的方法改善症状。如果是工作需要，经常接触刺激性气体，还需要在工作的过程中做好呼吸道的防护工作，可以考虑佩戴防毒口罩。