腘窝囊肿保守的方法可以选择针灸理疗的方法来进行，促进血液循环能够让囊肿逐渐的消失，可以口服一些活血化瘀止痛的药物来进行改善。腘窝囊肿主要是一种良性的肿瘤，不会影响正常的活动，只是感觉到有一点不舒服，可以继续的观察一段时间，如果囊肿比较肿大，可以通过手术的方法进行切除。