脖子旁边里面长了个包可以活动如果不疼不痒一般不是很严重的，患者可以采取热敷疗法或者穴位按摩，都能有效的缓解症状，如果特别疼痛或者肿胀，可以到医院做详细的颈部检查，明确病因以后，在医生的指导下对症治疗。患者在治疗期间不要吃辛辣刺激性食物，也不要饮酒或抽烟。