问腿窝一伸直就疼
详
（女，28岁）我之前身体不是特别好，没有什么不良嗜好，也没得过什么重大疾病，最近一直工作很忙，今天偶尔去跑步，最近发现我腿窝一伸直就很疼，请问这是怎么回事？我该怎么办？
精选回答
富灵杰副主任医师
上海交通大学医学院附属第九人民医院「三级甲等」 骨科
腿窝的部位一伸直很疼这种情况可能是跑步运动量过大造成的肌肉劳损，这种情况需要休息几天，局部做的热敷，先不能跑步和跳跃，通过休息热敷外用活血止痛的药物，大部分病人都能够缓解，也可以做做推拿按摩，放松局部的肌肉，缓解疼痛的症状。也可以做做中频理疗或冲击波理疗效果不错。