是由于长时间的运动造成的关节软骨损伤，发生关节退行性改变。需要减少剧烈运动和重体力劳动，减轻体重，避免受凉和潮湿，进行关节功能锻炼，如提跟运动。口服非甾体类消炎止痛药物和氨基葡萄糖胶囊，关节内注射玻璃酸钠。关节热敷，理疗，红外线照射或电磁治疗，促进炎症吸收。进行适度的体育锻炼如游泳，促进骨质的钙沉积，预防骨质疏松。