落枕了贴膏药有用，可以缓解颈部肌肉痉挛，减轻疼痛。需要配合口服非甾体类消炎止痛药物和肌肉解痉药物，颈部肌肉，理疗，红外线照射或按摩治疗。平时纠正长时间低头或伏案工作的不良习惯，进行颈部保健操锻炼和颈肩部肌肉功能锻炼，促进淋巴回流，减轻炎症反应，增加颈椎的稳定性。效果不理想的可以在压痛点注射糖皮质激素和利多卡因封闭治疗。