颈椎劳损会造成颈椎压迫神经线，引起疼痛的症状。这种病的患者在平时就坐时，最好靠在椅背上，头部向后仰，减轻颈椎对神经性的压力。在平时也要注意多保暖，不要着凉，可以用热水袋热敷来缓解病情。在冬天的时候，患者最好穿高领的衣服避免病情加重。在工作学习的时候，患者要注意端正坐姿，不能长时间低头看电脑。