颈椎突出通过治疗可以复位。长时间的低头看手机或者是坐姿不端正的情况下，容易伤害颈椎的健康，出现颈椎突出现象，可以通过牵引并进行手法复位，来起到治疗的效果，期间最好睡硬板床，不可以枕过高的枕头，并要保持端正的坐姿，有利于症状的恢复，在炎热的时候最好不要直面空调口，受到冷风侵害会加重疼痛。