出现脚踝外侧的疼痛，首先是考虑脚踝外侧的肌腱和韧带劳损引起的。比如长时间的站立姿势或者走路太多以及受凉都是可以引起疼痛的。你可以先好好的休息，做热敷处理，也可以贴云南白药膏，还可以用红花油或者扶他林涂抹，如果疼的很严重的话，可以遵医嘱服用诺福丁。不见改善的话需要抽血查一下尿酸，看看有没有痛风。