一般吃含有维生素以及微量元素的水果好的比较快，比如橙子以及柚子和苹果、香蕉等等，并且还要吃些优质蛋白的食物，也要适当吃些含钙量比较高的食物，通常能够促进骨折的生长。在骨折后可能会导致肌肤出现疼痛以及肿胀的情况，因此在恢复期间还要做好局部的护理工作，并且也要多注意休息，另外还要适当的晒太阳，能够促进钙吸收。