可能是腰肌筋膜炎或者是腰部肌肉劳损所导致，可能是躺下之后造成筋膜以及腰部肌肉受到牵拉所导致，对于肌肉韧带姿势不正确也会引起腰疼。可以通过口服止痛以及活血化瘀药物帮助症状得到改善，同时还可以联合抗炎药物进行治疗。在恢复期间要养成良好姿势，必要时需要去医院进行局部影像去检查。