腿抬不起来疼痛这种情况可能是一个姿势过长造成的肌肉劳损，按压局部会有明显的疼痛。这种可以做做热敷，按摩，吃点活血止痛药可以缓解。还有一种情况是髋关节疾病造成的，比如髋关节积液，股骨头缺血性坏死，这种需要拍髋关节核磁进一步明确诊断。，明确以后根据病因便于针对性的治疗。