可以通过局部涂抹活血化瘀的膏药来调理，另外还可以进行针刺、艾灸等物理疗法能够起到改善局部血液循环、促进关节部位渗出液体的吸收作用。引起髌下脂肪垫炎的原因，多数跟长期慢性劳损、外伤有关，也可能是受到了急性扭伤引起的。在病情恢复期间要减少活动量，适当多休息，必要时配合下肢肌肉锻炼，能起到减少对脂肪电刺激的作用。