突然出现上述症状一般是因为劳损导致的，比如长时间的站立姿势或者长距离行走、劳累、受凉刺激等，都可以引起上述的表现。这可以先好好的休息，用热水泡脚，另外可以做热敷处理，平时经常的按揉，也可以用红花油涂抹，能够起到改善循环和活血化瘀的功效。如果经过上面这些治疗以后症状不见改善或者越来越重，那需要抽血查一下尿酸，看看有没有痛风存在，另外需要做腰椎磁共振，看看有没有椎间盘突出压迫神经根。